Avocado cu branza

Ingrediente:
- 1 avocado
- 100 g ricotta
- 20 g parmezan
- 2 lingurite marar uscat
Mod de preparare:
Avocado se spala si taie in doua, se scoate samburele si se aseaza pe farfurie.
Crema de branza se face simplu, amestecand ricotta cu parmezan si marar. Se umple avocado cu crema, apoi se intinde putina crema pe toata suprafata interioara a fructului.
Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:
calorii proteine lipide carbohidrati
total 500 22 40.8 16.6
per portie 250 11 20.4 8.3

Niciun comentariu:

Trimiteţi un comentariu