Salata de linte

Ingrediente:
- 100 g linte uscata
- 200 g spanac congelat
- 50 g smantana
- piper
- sare
Mod de preparare:
Se fierbe lintea. Intre timp se decongeleaza spanacul si se pune pe foc cu marar si cimbru, se lasa 2-3 minute amestecandu-se din cand in cand.
Dupa ce a fiert lintea se pune intr-un castron si se amesteca cu spanacul si smantana. Deasupra se presa piper.
Va iesi o portie. Valori nutritionale:
calorii proteine lipide carbohidrati
per portie 464 31.6 7.4 67.1

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu