Supa egipteana de linte

Ingrediente:
- 1 ceapa
- 1½ pahare linte
- 2 catei usturoi
- 1 morcov
- 1 lingurita chimen
- 1 lingurita ceapa
- 1 lingura bulion
- 2 lingurite suc de lamaie
- sare
Mod de preparare:
In 2-3 linguri de ulei se caleste ceapa tocata marunt, morcovul ras si usturoiul. Apoi se adauga condimentele si lintea si se amesteca bine. Se toarna apa si se lasa sa fiarba. Dupa ce a fiert se adauga bulion si sucul de lamaie si se mai lasa pe foc inca un minut.

Vor iesi 8 portii. Valori nutritionale:
calorii proteine lipide carbohidrati
total 1325.8 79.9 23.6 200
per portie 166 10 3 25

2 comentarii: