Mutabal

Ingrediente:
- 300 g vinete coapte
- 100 g iaurt
- usturoi
- 1 lingura tahin
- sare
Mod de preparare:
Se mixeaza vinetele cu iaurtul, apoi se adauga tahinul si usturoiul pisat. Se sareaza dupa gust.

Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:
calorii proteine lipide carbohidrati
total 217 8.2 8.4 30.8
per portie 108 4.1 4.2 15.4

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu