Ingrediente:
-2 cutii de cuburi de rosii
- 2 cartofi
- 1 ceapa
- 2 morcovi
- taitei
- sare
Mod de preparare:
Se caleste ceapa intr-o lingura de ulei. Se adauga cartofii si morcovii si se fierb. Dupa ce au fiert, se pun in mixer sau in blender legumele fierte, cele doua conserve de rosii si se mixeaza pana de vin o pasta. Se pune din nou la fiert si se mai adauga apa. Cand este aproape gata se adauga taiteii si sarea si se mai lasa inca 2-3 minute.
Vor iesi 6 portii. Valori nutritionale:
| calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
| total | 706 | 21 | 13 | 127 |
| per portie | 118 | 3.5 | 2.2 | 21.2 |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu