- 75 g unt 60%
- 3 lingurite cafea solubila
- 100 g zahar
- 100 g miere
- 100 g cocos
Mod de preparare:
Se caramelizeaza zaharul cu mierea, apoi se adauga untul. Dupa ce s-a topit untul, se opreste focul si se adauga nuca de cocos si o cafeaua dizolvata in 100 ml apa. Se amesteca bine toate ingredientele.
Se aseaza compozitia intr-o tava unsa cu ulei si se lasa la frigider peste noapte.
Vor iesi 16 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 1592.5 | 3.9 | 77.2 | 228.8 |
per portie | 100 | 0.2 | 4.8 | 14.3 |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu