- 3 mere
- nuca
- 2 lingurite scortisoara
- gem de prune
Mod de preparare:
Se spala merele si se scoate miezul. In interiorul marului se pune gemul amestecat cu scortisoara si nuca. Se da la cuptor pentru 20 minute.
Vor iesi 3 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 523 | 4.6 | 18.9 | 83 |
per portie | 174 | 1.5 | 6.3 | 27.7 |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu