Salata de alge

Ingrediente:
- 1 conserva ciuperci
- 1 ceapa
- 100 g alge
- 3-4 linguri ulei de samburi de struguri
- boia
- 3 lingurite sos de soia

Mod de preparare:
Se pun algele in apa pentru 30 min, apoi se scurg. Intre timp se toaca ceapa si se caleste la temperatura mare in uleiul de samburi de struguri. Cand ceapa e aproape gata se adauga boiaua, ciupercile si algele. Se amesteca si se mai lasa inca 5 min pe foc.

Notite: uleiul de samburi de struguri e potrivit pentru temperature f mari.

Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:

	calorii	proteine	lipide	carbohidrati
total	625	51	37	45
per portie	312	25.5	18.5	22.5