- 1 dovlecel
- 1 zucchini
- 1 conserva mazare
- 200 g ciuperci
- 5 linguri ulei
- condimente dupa gust
- sare
Mod de preparare:
Se taie cubulete toate legumele si se calesc. Cand sunt aproape gata se adauga condimentele si se amesteca 1 minut.
Vor iesi 4 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 692 | 19.9 | 47.3 | 57.7 |
per portie | 173 | 5 | 11.8 | 14.4 |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu