- naut
- fasole rosie
- 1 lingurita marar
- 1 lingurita chimen
- 1 lingura tahin
- sare
Mod de preparare:
Se fierbe nautul, care a fost lasat in prealabil la inmuiat in apa peste noapte. Se pune in robotul de bucatarie nautul, fasolea, condimentele, tahinul si putina lamaie. Se amesteca pana se face o pasta. Se serveste rece.
Vor iesi 10 portii. Valori nutritionale:
calorii | proteine | lipide | carbohidrati | |
total | 761.2 | 44.1 | 17 | 111.1 |
per portie | 76.1 | 4.4 | 1.7 | 11.1 |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu