Pancakes (simple)

Ingrediente:
- 2 oua
- 100 ml lapte
- 200 g faina integrala

Mod de preparare:
Se amesteca faina cu laptele si oul. Daca compozitia e prea tare se mai adauga putina apa, dar trebuie sa fie vascoasa decat compozitia de clatite.

Se incalzeste tigaia de clatite si se coc pancakes-urile la foc mic (ies 7).

Deasupra am turnat miere.

Vor iesi 7 pancakes. Valori nutritionale fara miere:

calorii proteine lipide carbohidrati
total 955.3 37 17.3 152.1
per bucata 136.5 5.3 2.5 21.7

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu