Portofel

Ingrediente:
- 2 oua
- 1 felie de gouda

Mod de preparare:
Se bat ouale cu 1 lingura de apa.

Apoi se pun in tigaia incinsa intr-o lingura de ulei. Se lasa pana formeaza pojghita, apoi se intoarce cu grija pentru a nu se rupe. Se aseaza felia de gouda taiata in 2. Branza se acopera cu omleta, cu atentie, pentru a nu se rupe.

Va iesi o portie. Valori nutritionale:

	calorii	proteine	lipide	carbohidrati
per portie	281.9	22.3	20.6	0.8