Cartofi si sweet potatoes

Ingrediente:
- 200 g cartofi dulci
- 400 g cartofi
- 20 g cedar
- sare
- piper, busuioc
- 1 lingurita ulei

Mod de preparare:
Se curata cartofii si se taie bucati. Se aseaza in tava si se sprayeaza cu ulei, se presara condimentele si se da la cuptor.
Cand sunt gata se scot pe farfurie, se rade cedar si se lasa 30 secunde la cuptorul cu microunde.

Vor iesi 2 portii. Valori nutritionale:

calorii proteine lipide carbohidrati
total 609 16.3 12.6 110.2
per portie 304.5 8.2 6.3 55.1

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu