Crema ciocolata (nuttela)

Ingrediente:
- 400 ml lapte 2%
- 100 g zahar brut
- 100 g proteina de zer
- 3 linguri cacao
- 2 linguri unt de arahide fin
- 1 lingura unt de arahide cu bucati de arahide

Mod de preparare:
Se dizolva zaharul in lapte la foc mic.

Dupa ce s-a dizolvat zaharul se pune in shake-er, se adauga pudra proteica si se amesteca foarte bine. Se adauga cacaua si se amesteca din nou.

Compozitia se toarna in cratita, se adauga cele 3 linguri de unt de arahide si se lasa pe foc pentru a se topi untul, amestecandu-se constant.

Crema de ciocolata e gata. Se tine la frigider.

Va iesi 500 g. Valori nutritionale:

	calorii	proteine	lipide	carbohidrati
total	1611.6	126.7	54.2	181.8
per 100 g	322.3	25.3	10.8	36.4